Ne prenez qu’une résolution : celle de ne pas faire de diète !

L’organisme Équilibre lance aujourd’hui le 6 janvier 2014 son nouvel espace web http://monequilibre.ca

Le but du site est de démystifier les régimes amaigrissants, leur inefficacité et leurs effets néfastes en livrant de l’information fiable sur le poids et l’image corporelle.

Les thèmes abordés sont l’alimentation, l’activité physique et la relation au corps et à la nourriture.

On y trouve des experts pour répondre à vos questions ainsi que plusieurs outils dont une grille interactive permettant d’évaluer les méthodes de perte de poids.

Je suis d’ailleurs très fière de faire partie de l’équipe d’experts qui pourra répondre à vos questions ! 

 

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