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Nouvelle collaboration

février 7th, 2014

Début pour moi d’une nouvelle collaboration bimensuelle avec le magazine La Semaine.

« Le perfectionnisme : une qualité ou un défaut ? » en kiosque maintenant.

la semaine Lire le reste de l’article »

SEMAINE NATIONALE DE SENSIBILISATION AUX TROUBLES DE L’ALIMENTATION

février 2nd, 2014

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Du 2 au 8 février 2014 se déroule la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles de l’alimentation sous le thème « le cri du corps ». Lire le reste de l’article »

Ne prenez qu’une résolution : celle de ne pas faire de diète !

janvier 6th, 2014

L’organisme Équilibre lance aujourd’hui le 6 janvier 2014 son nouvel espace web http://monequilibre.ca

Le but du site est de démystifier les régimes amaigrissants, leur inefficacité et leurs effets néfastes en livrant de l’information fiable sur le poids et l’image corporelle.
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La bouffe… le stress du temps des Fêtes !

décembre 20th, 2013

christmas pudding with custardLe manque de luminosité, la fatigue accumulée, la liste de cadeaux à acheter et penser à tout ce que l’on va manger ! Pour plusieurs, le temps des Fêtes est associé à un “laisser-aller” alimentaire, aux lendemains de veille et surtout au gain de poids. Ce même gain de poids qui motivera les traditionnelles résolutions du Nouvel An (régime amaigrissant et abonnement au gym inclus). Lire le reste de l’article »