Archive for the ‘Nouvelles’ Category

La bouffe… le stress du temps des Fêtes !

vendredi, décembre 20th, 2013

christmas pudding with custardLe manque de luminosité, la fatigue accumulée, la liste de cadeaux à acheter et penser à tout ce que l’on va manger ! Pour plusieurs, le temps des Fêtes est associé à un “laisser-aller” alimentaire, aux lendemains de veille et surtout au gain de poids. Ce même gain de poids qui motivera les traditionnelles résolutions du Nouvel An (régime amaigrissant et abonnement au gym inclus). (suite…)

L’Orthorexie

mardi, novembre 12th, 2013

Le magazine Moi&cie du mois de décembre est accompagné d’un fascicule « Spécial Nutrition ». Les nouvelles tendances alimentaires y sont abordées et j’y ai rédigé un article sur l’Orthorexie, un trouble de l’alimentation encore peu connu. En kiosque maintenant.

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La semaine « LE POIDS ? SANS COMMENTAIRE ! »

lundi, novembre 11th, 2013

Du 11 au 15 novembre c’est la semaine « LE POIDS ? SANS COMMENTAIRE !  »
Pensez-vous être en mesure de relever le défi ? Celui de ne passer aucun commentaire sur le poids (votre propre poids et celui des autres) pendant une semaine ?

http://lepoidssanscommentaire.ca/

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Savoir se réinventer

mardi, octobre 29th, 2013

Discussion fort intéressante à l’émission « 2 filles le matin » du 29 octobre 2013 en compagnie de Patrick Groulx. http://tva.canoe.ca/emissions/deuxfilleslematin/accueil

Merci à MIMI & COCO pour la commandite de vêtements !

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À quel âge doit-on quitter le nid familial ?

mercredi, septembre 18th, 2013

Très heureuse de me joindre pour la première fois ce matin à la sympathique équipe d’Alors on Jase ! À quel âge doit-on quitter le nid familial  http://www.radio-canada.ca/emissions/alors_on_jase/2013-2014/document.asp?idDoc=312391#leplayer (à 54min24sec).

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Vivre mieux !

vendredi, septembre 6th, 2013

Mes conseils pour être bien dans sa peau, bien dans son couple, mieux organisée, plus confortable dans son rôle de maman et bien au travail… Dans le Moi&cie du mois d’octobre, en kiosque maintenant !

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Peur, angoisse, anxiété : pas de panique !

vendredi, septembre 6th, 2013

La peur est une émotion au même titre que la tristesse et la joie. Mais quand n’est-elle plus considérée « normale » ? Mon article dans le Moi&cie du mois d’octobre, en kiosque maintenant.

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Savoir lâcher prise

jeudi, septembre 5th, 2013

Vous connaissez la fameuse expression « lâcher prise » ? Mais concrètement, qu’est-ce que signifie ce concept de psychologie populaire ? Mon article sur le moietcie.ca. http://www.moietcie.ca/articles/mieux-vivre/psycho/tout-part-de-soi-savoir-lacher-prise

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Êtes-vous anxieux(se) ou angoissé(e) ?

jeudi, septembre 5th, 2013

Comment faire la différence ? Mon article sur le moietcie.ca http://www.moietcie.ca/articles/mieux-vivre/psycho/suis-je-anxieuse-ou-angoissee-0

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Vivre avec une personne pessimiste

mardi, septembre 3rd, 2013

Mon article sur le moietcie.ca http://www.moietcie.ca/articles/mieux-vivre/psycho/tout-part-de-soi-vivre-avec-un-pessimiste

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